Le WTJ se décline en grande forme/forme médiane/petite forme. Toutes les 3 trois devant se travailler à D et à G. Avant chaque séquence on réalise un salut différent , mais chacun commence par sa phase masculine en introduction et féminine en conclusion (forme miroir). La petite forme s'introduit par un salut simplifié, la médiane par un salut classique  statique.  Le salut rituel  avec les pas (kan et li) s'effectue seulement avant la grande forme. Cette dernière reste la séquence la plus techniquement complète et  variée. Chaque forme garde néanmoins sa spécificité et reste une unité de pratique cohérente en elle-même:

  -petite forme modulée par les 5 influences: terre (Continuité du geste et maîtrise "yin/yang" des appuis), métal (conduite du souffle sur 2 aspects: temps et "remplir/vider), eau (lenteur et enracinement), bois ( regard et liaisons corporelles), feu (vitesse et intention martiale).