Le dernier stage de week-end pour l'AAMCC de la saison!

Au Programme:

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Samedi:
-9H30 à 12h30 - Les marches conscientes 1,2 et 3
- Mobilisations préparatoires 53 niveaux). Révisez bien, c'est vous qui allez vous y coller...interro!
- Genèse des mondes. J’essaierai de corriger individuellement (ma main est douce).

-Petite forme WTJ
-Et...une nouveauté: "la micro", "la naine", "la mini" forme. Il faudra la baptiser. A ce propos, si vous avez des idées pas trop délirantes? Je m'expliquerai de cette apparition de vive voix. Rassurez vous, cela n'engendrera aucune surcharge technique dans votre étude.

-15h à 18h -Qi Gong "Ver à soie" et "petit réveil des énergies".
-Marche 1 et 2
-Demi tour 1 et 2
-Genèse des mondes (2ème couche).

-Qi Gong des "5 sceaux".
-Petite forme WTJ les 5 influences (Terre et métal).
-Qi Gong respiratoire (1), étude détaillée.

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Dimanche de 9h30 à 12h30:

-Mobilisations préparatoires...toujours par vous.
-Etude de la forme WTJ selon niveaux (Petite, médiane, grande)
-La petite forme , retour sur les influences terre et métal.

-Qi Gong "plein et vide", "tigre et dragon 1", "l'arc";
-Le programme initiation des "mains collantes".
-Les Qi Gong " mains fantômes" et "Ram" (désolé Christophe).